KDYŽ DĚTI ZAČNOU S FITNESS AKTIVITOU

Návrat do školních lavic je často příležitostí, kdy dítě zapsat do sportovního klubu. Stále více maminek se rozhodne pro zápis dítěte na fitness cvičení. Jaký to má význam? Posílit se, seznámit se s kolektivem, poznávat a hlavně užít si! Nabízené lekce jsou početné a vyhovují každému věku vašich dětiček.

 

Sporty, které se dětem líbí

Dnes existuje obrovské množství sportů, které děti mohou praktikovat. Mezi fitness aktivitami, se některé líbí víc, například trampolína, bojové sporty, tělesná cvičení nebo sporty tělesného projevu. Tyto disciplíny jsou považovány za sportovní rekreaci a mají obrovský úspěch.

 

  • trampolína : zábavná a jednoduchá, milují ji nejen děti, ale i dospělí! Lze na ní skákat doma ale její použití často závisí na podnebních podmínkách… S trampolínou se dokonale vyřádíte!
  • bojové sporty: judo, karate, kung fu, taekwondo… Vaše ratolesti si mají z čeho vybrat. Tyto sporty dítěti umožní konfrontaci s druhým, získat více sebedůvěru a kanalizovat svoji energii a agresivitu.
  • gymnastika: lze ji praktikovat od útlého věku na lekcích baby-gym (6 až 36 měsíců). 45 minutové lekce jsou dynamické, s barevným nářadím vyhovujícím hře s dětmi. Rodiče většinou cvičí s dětmi, což je příležitostí sportovat společně!
  • sporty tělesného projevu: těm nejmenším se líbí sporty jako tanec, při kterém mohou vyjádřit svoji kreativní stránku. Choreografie jsou dokonalým prostředkem, jak zlepšit paměť.

 

Možná nevíte, že existují fitness kluby vyhrazené dětem s názvem NexGym. Zatím existují pouze ve Spojených státech. Nabízejí různé a zábavné lekce a cvičení, využívající videoher, děti zde mohou cvičit a poznávat další metody (virtuální box, cyklistiku, lezení…).

 

Pozitiva fitness cvičení pro ty nejmenší

Sport od útlého věku dětem umožní:

 

  • bojovat proti předčasné obezitě, metle naší doby…
  • uvědomit si možnosti svého těla
  • rozvinout svoji koordinaci, rovnováhu a pružnost
  • zlepšit motoriku a obratnost
  • navázat sociální svazky
  • rozvinout představivost
  • posílit se
  • poznat sebedůvěru
  • starat se o svoje zdraví a to vše v hravém duchu!
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Vote
FITNESS

Chcete-li udělat radost rodině tím, že jim koupíte trampolínu, nezapomeňte, že si musíte vybrat tu správnou. Bezpečnost, pohodlí, odolnost - musíte dodržet několik pravidel.

(4)
Nahoru