Vybrat si vhodný fitness oděv

(2)

Než se sportovní aktivitou začnete, naučte se, jak si správně vybrat vhodný oděv. Můžete nosit pěkné sportovní oblečení pod podmínkou, že dodržíte pár pravidel týkajících se zlepšení pohodlí: vyhněte se bavlně, příliš volnému nebo naopak příliš těsnému oblečení a zapomeňte na běžnou obuv. Hlavní je, abyste se ve svém sportovním oblečení cítili dobře a zvolili jste pohodlné a praktické oblečení. Od trička po boty, včetně spodního prádla - všechno oblečení musí vyhovovat aktivitě, které se věnujete.

 

Zapsali jste se do fitness centra nebo se chystáte cvičit doma? V každém případě potřebujete vhodný oděv odpovídající aktivitě, které se chcete věnovat. Proto se řiďte našimi doporučeními…

 

Čemu se vyhnout

Než se sportovní aktivitou začnete, naučte se, jak si správně vybrat vhodný oděv. Můžete nosit pěkné sportovní oblečení pod podmínkou, že dodržíte pár pravidel týkajících zlepšení pohodlí:

 

  • při intenzivním cvičení nenoste bavlnu, neboť vlhkost místo evakuace absorbuje a oděv je tak těžší a na konci cvičení vám bude zima

  • vyhněte se příliš těsnému oblečení, může vám překážet a způsobit podráždění pokožky

  • nenoste ani příliš volný oděv, protože by vám mohl bránit v pohybu nebo při použití některých posilovacích přístrojů

  • ze stejného důvodu se vyhněte i dole rozšířeným kalhotám

  • nenoste běžnou obuv, dejte přednost vhodným teniskám, ale nezapomeňte, že nejsou nutné při mírném tělesném cvičení.

 

Co doporučujeme

Hlavní je, abyste se cítili ve svém sportovním oděvu cítili dobře a zvolili jste pohodlné a praktické oblečení. Od trička po boty, včetně spodního prádla - všechno oblečení musí vyhovovat aktivitě, které se věnujete.

 

Doporučujeme vybrat si správné oblečení:

 

  • dejte přednost prodyšným materiálům, které odvádí pot

  • pokud se hodně potíte, měli byste vědět, že existují antibakteriální materiály, které jsou schopné zabránit nepříjemným zápachům

  • před nákupem si věci vyzkoušejte, abyste zjistili, v čem se cítíte nejlépe

  • zaměřte se především na obuv. Musí dobře vyhovovat, aby vás nebolely nohy a musí mít silnou protiskluzovou podrážku (tloušťka alespoň 1,5 cm). Pokud se věnujete pravidelně různým aktivitám, pořiďte si víceúčelovou sportovní obuv. Pro kontaktní sporty (Body attack, step…), zvolte tenisky s tlumením vpředu i vzadu.

  • noste vhodnou košilku nebo pro větší pohodlí sportovní podprsenku, která bude prsa podpírat, aby nedošlo k jejich ochabnutí. Tento typ spodního prádla dokáže snížit až o 70% vertikální pohyby, kterým jsou vaše prsa během námahy vystavena, přičemž snižuje napětí ve vazech. Dejte přednost pohodlnému elastanu a antiperspiračním materiálům.

 

Naše rady

zapomeňte na předsudky, fitness není neslučitelný s módou! Můžete se mu věnovat a přitom nosit moderní a pěkné oblečení. Takový oděv ale musí vždy odpovídat aktivitě, které se věnujete.

Nabízíme vám 3 oděvy Domyos: jeden na aktivity s choreografií, jeden na wellness aktivity a jeden na aerobní cvičení.

 

Oděv na aktivity s choreografií (aerobní tanec, step, zumba…)

  • žerzejové tílko: pohodlné a lehké

  • obyčejné legíny: ne příliš obtažené a dole stažené pro lepší držení

  • vysoké boty Bi-Flex: vysoké pro lepší zpevnění kotníku

 

Oděv na wellness aktivity (jóga, Pilates, gym ball…)

  • tílko z biobavlny: praktické a ekologické

  • zavinovací tričko: s páskem pro maximální pohodlí

  • yoga wrap: jemný a příjemný pro zahřátí během relaxace

 

Oděv na aerobní aktivity (běžecký pás, eliptický trenažér…)

  • tílko MY TOP: lehké a antiperspirační

  • šortky: praktické a pohodlné

  • boty HI 3: tlumící a prodyšné

  • košilka Supportiv: dobré držení poprsí

 

Nyní máte vhodný oděv a můžete se pustit do cvičení! A v létě se nebojte nosit pestré barvy!

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Vote
Nahoru