• Švihadlo Essential
  • Švihadlo Essential
  • Švihadlo Essential

Švihadlo Essential

Ref.
8342350
Users reviews
4.3 / 5 290 Názory
Collaborators reviews
4.7 / 5 3 Názory
Výhody výrobku
Švihadlo Essential lze snadno a rychle upravit a přizpůsobit tak každému. Vhodné pro začátečníky. Trénujte zábavnou a účinnou formou.
Možnost nastavení
Délku lze snadno a rychle upravit a přizpůsobit ji tak každému.
Ergonomický tvar
Tenké plastové rukojeti.
Jízdní vlastnosti
Švihadlo vhodné pro začátečníky na trénink v pomalejším tempu.

VLASTNOSTI

Délka švihadla
2,7 m.
Švihadlo
Nastavitelné.
Použití
Do interiéru.
Složení
Rukojeť : 100.0% polypropylen Lano : 100.0% polyvinylchlorid (PVC) bez ftalátů
Určeno pro
začátečníky na jeden až dva tréninky týdně.
záruka
2 roky

RADY

Tipy na údržbu
Čistěte vodou.
Skladovací Tipy
Pro uskladnění doporučujeme švihadlo zavěsit.
Omezení používání
Při skákání noste obuv.

BEZPLATNÉ VIDEONÁVODY NA POUŽITÍ VÝROBKŮ DOMYOS.

Švihadlo od značky Domyos je vhodné na kardio trénink, zlepšování rovnováhy, zeštíhlení postavy a spalování maximálního množství kalorií.
Domyos vám nabízí videonávody, které vznikly ve spolupráci s profesionálními a certifikovanými sportovními trenéry fitness center Domyos Club. 
 

DALŠÍ INFORMACE

Jak nastavit délku švihadla?
Odejměte zátku na konci rukojeti, pak nohou přišlápněte střed švihadla a napněte jej k ramenům. U začátečníků nebo pro pohodlnější skákání by rukojeti měly sahat k ramenům. Zkušení uživatelé mohou volit délku zhruba k pupíku či k poslednímu páru žeber. Přebývající část švihadla odřízněte, nevkládejte ji do rukojetí.
Příznivé účinky skákání přes švihadlo
Skákání přes švihadlo je účinný způsob, jak se zbavit přebytečných kalorií, hubnout, tvarovat postavu nebo získat ploché břicho. Jedná se o velmi jednoduché, avšak efektivní cvičení, které pomáhá k lepší rovnováze a k lepšímu držení těla. Při skákání přes švihadlo nedochází pouze k namáhání svalů spodní části těla, zpevňujete také paže, ramena, zádové a břišní svalstvo. Po zvládnutí techniky přispívá skákání přes švihadlo také ke zvýšení vytrvalosti.
Skákejte bez rizika zranění
Při skákáni zatáhněte břicho a stáhněte břišní svaly. Zároveň mějte zpevněnou pánev, abyste zabránili prohýbání beder a bolestem v kříži. Pokud se skákáním přes švihadlo začínáte, doporučujeme dělat při jednom otočení švihadla dvojskok snožmo, či střídat dvojskok na pravé a na levé noze. Při skákání noste tenisky, které ztlumí nárazy.
Kalorická spotřeba
15 minut skákání přes švihadlo odpovídá 30 minutám běhu. Při hodinovém cvičení spálíte až 725 kalorií!
K dispozici jsou pro vás instruktážní videa se cviky zdarma.
Pod odkazem <a href="http://www.domyos.com" target="_blank">Domyos.com</a> naleznete instruktážní videa vedená profesionálními trenéry značky Domyos.
4.3 / 5 290 Názory
270 uživatelů doporučuje tento výrobek
  • Žena
    22 February 2016
    That review has been deposited on this product version
    purchase confirmed
    švihadlo
    skladné, lehké zatím jsem žádné nenašla

    Za málo peněz hodně muziky. Švihadlo je lehké, skladné, zatím bez problémů.

  • Žena
    40–49 let
    26 January 2016
    Use since Od 2 do 8 týdnů
    That review has been deposited on this product version
    purchase confirmed
    Švihadlo
    Pružné, cena přijatelná Nenašli jsme

    Syn používá při tréninku 3x týdně. Je spokojený.

  • Muž
    50–59 let
    20 January 2016
    Use since Od 2 do 8 týdnů
    That review has been deposited on this product version
    purchase confirmed
    zatím v pohodě
    cena nevím

    svému účelu slouží - nejsem profi sportovec...

4.7 / 5 3 Názory
3 uživatelů doporučuje tento výrobek
  • Vendeur, chartres
    Muž
    20–29 let
    17 August 2016
    Use since Méně než 1 týden
    That review has been deposited on this product version
    purchase confirmed
    excellent rapport qualité-prix

    Un excellent rapport qualité-prix, qui sera s'adapter à vos divers entrainements, je vous la conseille vivement !

  • vendeur coignieres
    Muž
    Méně než 20 let
    28 June 2016
    Use since Od 3 do 6 měsíců
    That review has been deposited on this product version
    purchase confirmed
    tres bon produit
    rapport qualité prix

    Un tres bon rapport qualité prix. Pour en faire de temps en temps c'est vraiment l'idéale

  • Žena
    20–29 let
    26 December 2015
    Use since Více než 2 roky
    That review has been deposited on this product version
    Lavoro aerobico tascabile

    Permette un ottimo allenamento aerobico a prezzo bassissimo. Facilità di regolazione, scorrimento fluido.

Tipy

  • FITNESS
    conseils-energy-astuce-corde-bruleur-de-calories

    Skákání přes švihadlo je ideální fitness aktivitou pro spalování tuků, umožní Vám zhubnout, posílit břicho, předcházet celulitidě a zlepšit si vytrvalost.

    (2)
  • FITNESS

    Chcete spálit co nejvíce kalorií v co nejkratším čase? Podívejte se na náš tréninkový plán pro skákání přes švihadlo, díky kterému zhubnete a zpevníte si celé tělo. Je to na Vás!

    (3)
  • FITNESS

    Aerobní trénink, vytrvalost, zpevnění svalů, protažení nohou: švihadlo představuje kompletní trénink, ať už jste začátečník nebo zdatný sportovec!

Také by vás mohly zajímat tyto výrobky

Švihadlo Confort
149,00 Kč*
4.10 / 5 476 Názory
    Švihadlo CONFORT
    149,00 Kč*
    4.10 / 5 476 Názory
      Švihadlo s počítadlem
      329,00 Kč*
      3.80 / 5 103 Názory
        Zatížené švihadlo
        249,00 Kč*
        3.90 / 5 138 Názory
          Nahoru