• Zatížené švihadlo
  • Zatížené švihadlo
  • Zatížené švihadlo
  • Zatížené švihadlo

Zatížené švihadlo

Ref.
8291238
Users reviews
3.9 / 5 138 Názory
Výhody výrobku
Snadno nastavitelné švihadlo pro každého. Švihadlo se dvěma přídavnými 80g závažími je vhodné na kardio trénink a na posilování svalů.
Možnost nastavení
Délka švihadla lze snadno a rychle upravit bez použití nářadí.
Ergonomický tvar
Snadné uchopení díky pěnovým rukojetím.
Hmotnost
Švihadlo a dvě 80g přídavná závaží (celková hmotnost 160 g).
Jízdní vlastnosti
Švihadlo je určeno na skákání v mírném tempu.

VLASTNOSTI

Délka švihadla
2,70 m.
Švihadlo
Nastavitelné.
Použití
Uvnitř.
Složení
Lano : 100.0% PVC (polyvinylchlorid) Rukojeť : 50.0% polyuretan, 50.0% polypropylen Závaží : 100.0% železo
Určeno pro
sportovce na pravidelné skákání přes švihadlo (dvakrát až třikrát týdně), kteří si chtějí posílit paže a předloktí.
záruka
2 roky

RADY

Tipy na údržbu
Čistěte navlhčenou houbičkou.
Skladovací Tipy
Pro uskladnění doporučujeme švihadlo zavěsit.
Omezení používání
Při skákání noste obuv.

DALŠÍ INFORMACE

Jak nastavit délku švihadla
Odejměte zátku na konci rukojeti, pak nohou přišlápněte střed švihadla a napněte jej k ramenům. U začátečníků či pro pohodlnější skákání by rukojeti měly sahat k ramenům. Zkušení uživatelé mohou volit délku zhruba k pupíku či k poslednímu páru žeber. Přebývající část švihadla odřízněte, nevkládejte ji do rukojetí.
Příznivé účinky skákání přes švihadlo
Skákání přes švihadlo je účinný způsob, jak spálit kalorie, zhubnout, vytvarovat postavu a také získat ploché břicho. Jedná se o velmi jednoduché, avšak efektivní cvičení, které pomáhá k lepší rovnováze a držení těla. Při skákání přes švihadlo dochází ke zpevňování spodní poloviny těla, závaží přispívají k posílení paží a předloktí. Po zvládnutí techniky přispívá ke zvýšení vytrvalosti.
Skákejte bez rizika zranění
Při skákáni zatáhněte břicho a stáhněte břišní svaly. Mějte zároveň zpevněná hýždě, abyste zabránili prohýbání beder a bolestem v kříži. Pokud se skákáním přes švihadlo začínáte, doporučujeme dělat při jednom otočení švihadla dvojskok snožmo, či střídat dvojskok na pravé a na levé noze. Při skákání noste vhodnou obuv kvůli tlumení došlapu.
Kalorická spotřeba
15 minut skákání přes švihadlo odpovídá 30 minutám běhu. Při hodinovém cvičení spálíte až 725 kalorií!
Instruktážní videa se cviky zdarma
Pod odkazem <a href="http://www.domyos.com" target="_blank">Domyos.com</a> naleznete instruktážní videa vedená profesionálními trenéry značky Domyos.

Users reviews

3.9 / 5 138 Názory
111 uživatelů doporučuje tento výrobek
Favorable review more useful
That review has been deposited on this product version
purchase confirmed
Muž
30–39 let
22 August 2015
Für den Preis super!

Für ein Speed-Roap reicht es zwar nicht, aber dafür super für intensive und anstrengende Drehungen geeignet

Critical review more useful
That review has been deposited on this product version
purchase confirmed
Muž
40–49 let
23 December 2015
Use since Od 2 do 8 týdnů
CORDE plastique grise casse tres facilement !
Les poignées, agréables à manier. La corde est peu resistante et casse très souvent.

La corde est peu resistante et casse très souvent au niveau des poignée et au milieu. Le plastique de la corde couleur grise est de mauvaise qualité car casse net sans trop montrer signe d'usure apparente mais plutot interne à la matiere plastique défaillante à l'utilisation. Changer la matiere plastique de la corde est nécessaire avec une matiere de style tuyaux en plastique creux par example bien plus resistante que j'utilise sur la partie cassée de la corde. Tuyaux en plastique incassable et très resistant !

  • Žena
    30–39 let
    20 June 2016
    Use since Od 2 do 8 týdnů
    That review has been deposited on this product version
    purchase confirmed
    отлично въже
    регулирането на дължината е предимство няма такива

    отлично въже, тежести за допълнително натоварване, регулиране на дължината и ако трябва да обобщя - няма какво повече да се изисква

  • Muž
    20–29 let
    23 April 2016
    Use since Od 2 do 8 týdnů
    That review has been deposited on this product version
    purchase confirmed
    Solide

    Das Seil ist gut.

  • Muž
    30–39 let
    02 March 2016
    Use since Od 7 do 12 měsíců
    That review has been deposited on this product version
    Gutes Springseil aber Materialermüdung
    Einfach einzustellen / es liegt gut in der Hand Es sollte ein anderes Material verwendet werden

    Ich habe das Springseil schon seit letztem Jahr und es ist bereits nach 3 Wochen direkt am Befestigungspunkt abgebrochen. Dies war erstmal kein Problem, da ich noch etwas Seillänge hatte, aber da mir das Seil jetzt letzte Woche zum 3ten mal gebrochen ist (immer genau an der gleichen Stelle) kann ich es nun nicht mehr verwenden. Bitte prüfen Sie nochmal mal das Material - es scheint doch irgendwie "brüchig" zu sein bzw. für die vielen Rotationen ist es einfach nicht geeignet. Ich habe auch Bilder, die ich bei Bedarf gern zuschicken kann... Sportliche Grüße

Tipy

  • FITNESS
    conseils-energy-astuce-corde-bruleur-de-calories

    Skákání přes švihadlo je ideální fitness aktivitou pro spalování tuků, umožní Vám zhubnout, posílit břicho, předcházet celulitidě a zlepšit si vytrvalost.

    (2)
  • FITNESS

    Aerobní trénink, vytrvalost, zpevnění svalů, protažení nohou: švihadlo představuje kompletní trénink, ať už jste začátečník nebo zdatný sportovec!

  • FITNESS

    Chcete spálit co nejvíce kalorií v co nejkratším čase? Podívejte se na náš tréninkový plán pro skákání přes švihadlo, díky kterému zhubnete a zpevníte si celé tělo. Je to na Vás!

    (3)

Také by vás mohly zajímat tyto výrobky

Švihadlo Essential
39,00 Kč*
4.30 / 5 292 Názory
    Švihadlo s počítadlem
    329,00 Kč*
    3.80 / 5 103 Názory
      Švihadlo CONFORT
      149,00 Kč*
      4.10 / 5 477 Názory
        Nahoru