Balanční deska 500 na pilates a strečink

Ref.
8343000
Users reviews
4.38 / 5 8 Názory
Výhody výrobku
Chcete si zlepšit propriocepci? Balanční deska stimuluje 70 % svalů tělesného jádra. Náš fyzioterapeut doporučuje balanční desku zkušenějším sportovcům.
Univerzální využití
Zlepšení rovnováhy, posílení svalstva, rehabilitace. To vše s jedním výrobkem.

VLASTNOSTI

Hmotnost
1,25 kg.
Rozměry
39,5 × 7,5 cm.
Složení
Obal : 100.0% polypropylen Tělo : 100.0% tvrdé dřevo
záruka
2 roky

RADY

Omezení používání
Maximální nosnost: 110 kg. Pouze pro domácí použití.

BEZPLATNÉ VIDEONÁVODY NA POUŽITÍ VÝROBKŮ DOMYOS.

Při cvičení na balanční desce pouhým držením rovnováhy posilujete břišní svaly a protahujete šlachy. Domyos vám nabízí videonávody, které vznikly ve spolupráci s profesionálními a certifikovanými sportovními trenéry fitness center Domyos Club. 
 

DALŠÍ INFORMACE

Co je to propriocepce?
Propriocepce je tzv. hluboká citlivost, neboli vědomé (či nevědomé) vnímání svého těla a jeho částí v prostoru okolo nás. Propriocepci zajišťuje nervový systém, který mozku vysílá signály o tom, kde se zrovna jaká část těla nachází. Propriocepce má vliv na rovnováhu a také reflexy. Pravidelným cvičením si můžete svojí propriocepci zlepšit, tím si zlepšíte i svoji pohyblivost a snížíte riziko zranění.
Jaké cviky na tomto náčiní cvičit?
Nevíte, kterými cviky začít, nebo si nejste jistí správnou pozicí? Vše naleznete na stránkách domyos.com. Vývojový tým ve spolupráci s profesionálními trenéry pro vás připravil několik desítek cviků a tipů. Na stránkách tak nalezete desítku bezplatných videí s cviky s protahovací gumou.
Proč pracovat na své rovnováze?
Mít dobrou rovnováhu a být mrštný je stejně důležité, jako mít silné svaly. Rovnováha i obratnost jsou důležité při náročnějších fyzických aktivitách, např. lyžování. Obecně lze říci, že dobrá rovnováha pomůže sportovci pracovat efektivněji a ve spojení s vhodným cvičením snižuje riziko zranění. Když budete mít dobrou rovnováhu budete se při pohybu cítit jistěji, stabilněji. Sníží se tak pravděpodobnost toho, že byste mohli spadnout.
Rozměry
Průměr: 39,5 cm. Výška: 7,5 cm.

Users reviews

  • Žena
    20–29 let
    09 srpen 2019
    Use since Od 2 do 8 týdnů
    That review has been deposited on this product version
    api.label.reviewFlag.checkedPurchase.title
    maximální spokojenost

    ze začátku dá zabrat udržet rovnováhu, ale od toho to je :-) Stabilní s protiskluzovými prvky, na kterých se ale skvěle drží špína a spatně jde smýt

  • Žena
    30–39 let
    11 červenec 2019
    Use since Od 2 do 8 týdnů
    That review has been deposited on this product version
    api.label.reviewFlag.checkedPurchase.title
    Balanční deska

    Super pomůcka na zpevnění těla, zatím cvičíme i s dětmi jen základní cviky, nezdá se, ale dá zabrat

  • Muž
    50–59 let
    14 červen 2019
    Use since Od 2 do 8 týdnů
    That review has been deposited on this product version
    api.label.reviewFlag.checkedPurchase.title
    Balanční deska - stabilita

    Výrobek je dobrý pro balanční cvičení a posilování jak samostatně, tak v kombinaci s BOSU. Tento konkrétní výrobek má oproti některým jiným, které jsou opatřeny zespodu gumovou podložkou tu nevýhodu, že na hladkém povrchu (palubovka tělocvičny, nebo plovoucí podlaha) může podklouznout .

Nahoru