Dřevěná tyč na protahování a pilates

Ref.
8526538
Výhody výrobku
Správné používání tyče zlepšuje vaši hybnost a umožňuje zpestřit protahování.
Univerzální využití
Díky tyči protáhnete celou řadu svalových skupin.

VLASTNOSTI

Složení
Rukojeť : 100.0% dřevo

DALŠÍ INFORMACE

Proč se protahovat?
Sportovní aktivita a špatné držení těla způsobují zkrácení svalových vláken. Každodenní protahování umožňuje povolit napětí a znovu dodat svalům na průtažnosti. Navíc předcházíte vzniku bolesti či zranění.
Jak často se protahovat?
Pro zachování pružnosti těla se protahujte 5 až 10 minut denně.
Jak se správně protahovat?
Protahujte se pomalu, zlehka a bez bolesti, soustřeďte se na protahovaný sval. Zůstaňte v pozici 30 vteřin, dýchejte zhluboka a při protahování svalů neprovádějte prudké pohyby.
Rozměry
Délka: 120 cm. Průměr: 25 mm.
Nahoru