Gymnastický míč velikost M šedý

    Ref.
    8490410
    Výhody výrobku
    Už vás nebaví běhat za míčem, který se odkutálel? Díky těžší základně je míč opravdu stabilní při všech cvicích. Cvičení tak bude maximálně pohodlné.
    379,00 Kč*
    ZAKOUPIT NA DECATHLON.CZ
    Univerzální využití
    Posílení zad, břicha. Lze použít i na sezení.
    Odolnost proti prasknutí
    V případě propíchnutí míč upouští vzduch pomalu.
    Kompatibilita
    Díky koncovkám v balení je míč kompatibilní s většinou pumpiček.
    Stabilita
    Po každém stlačení se míč vrací do původního tvaru.

    VLASTNOSTI

    Složení
    Míč : 100.0% polyvinylchlorid (PVC) bez ftalátů
    záruka
    2 roky

    RADY

    Skladovací Tipy
    Skladujte na suchém, čistém a tmavém místě při teplotách do 25 °C. Vyvarujte se veškerých zdrojů tepla: radiátoru, vyhřívané podlahy, slunečního záření přes okno, dále lakovaných povrchů.
    Omezení používání
    Hmotnost uživatele < 110 kg, pouze na vnitřní fitness použití.

    DALŠÍ INFORMACE

    Jak vybrat velikost míče?
    1. Velikost S: míč o průměru 55 cm je určen pro osoby do výšky 1,65 m. Velikost M: míč o průměru 65 cm je určen pro osoby měřící 1,65 až 1,85 m. Velikost L: míč o průměru 75 cm je určen pro osoby nad 1,85 m. Velikost L: vhodná na používání místo kancelářské židle. 2. Sedíte-li na míči, musejí vaše lýtka svírat pravý úhel se stehny.
    Jak správně vybrat velikost míče pro těhotné?
    Jste těhotná a přejete si zvolit správnou velikost gymnastického míče? Potřebná velikost míče se bude měnit s pokračujícím těhotenství a vašimi hmotnostními přírůstky. Z bezpečnostních důvodů a abyste předešla nákupům několika velikostí míčů, vám doporučujeme zvolit si o číslo větší velikost, než by byla vaše běžná velikost. Vyzýváme vás, abyste pro zajištění vlastní bezpečnosti pečlivě dodržovala pokyny k užívání gymnastického míče, a zároveň tak předcházela jeho prasknutí.
    Jak správně nahustit gymnastický míč a zajistit jeho bezpečné používání?
    Doporučujeme vám používat pumpičku, jež je v prodeji odděleně. Před nahuštěním míče jej nechte po dobu 24 h při pokojové teplotě 20 °C. Míč hustěte pomalu, abyste jej nepoškodili. Nahustěte míč na max. 2/3 jeho maximální velikosti, a to při teplotách od 20 °C do 25 °C, následně vyčkejte 2 až 3 hodiny. Následně dohustěte, nepřekračujte však doporučené nahuštění. Před používáním míče jej nechejte odpočívat po dobu 24 hod, pak zkontrolujte/upravte jeho velikost.
    Jak nafouknout míč správně poprvé?
    Nahustěte míč. Vyjměte nástavec pumpičky. Otvor ucpěte prstem, v druhé ruce mějte připravenou zátku. Posaďte se na míč a upravte jeho velikost, následně uzavřete otvor zátkou. Určen na: pilates. Při sezení na míči svírají vaše kolena pravý úhel. Při používání místo kancelářské židle je třeba sedět tak vysoko, aby se vaše lokty dotýkaly desky stolu.
    Jak zajistit odolnost vůči prasknutí?
    Naše míče jsou odolné proti prasknutí. V případě prasknutí se míč vyfukuje pomalu. Pro správné fungování: nesmí být na povrchu míče prasklinky či známky oděru. Místo cvičení musí být prázdné, bez ostrých a špičatých předmětů. Dodržujte pokyny k použití, postup nahuštění, uskladnění, rady k údržbě a nepřekračujte nahuštění na požadovanou velikost.
    Tento míč má i svůj příběh...
    Před dvěma lety musel Bruno, náš produktový manažer doplňků na pilates, docházet na rehabilitaci kvůli vyhřezlé ploténce. Při ní také využíval cvičení na gymnastickém míči. Mezi jednotlivými cviky se mu míč často odkutálel na druhou stranu místnosti, a tak začal přemýšlet o tom, jak to udělat, aby se za míčem nemusel pořád honit. A tak společně s Dorianem, svým fyzioterapeutem, vymyslel gymnastický míč s těžší základnou.
    Jak správně používat gymnastický míč?
    Nevíte, s jakým cvičením začít? Posilujte bříško, záda a objevte celkový přínos pilates díky tréninkové brožuře v balení. Více také naleznete na bezplatné aplikaci Decathlon Coach! S pomocí profesionálních trenérů jsme pro vás vyvinuli programy na cvičení pilates, které se stanou vaším každodenním rituálem. Jste připraveni začít se cvičením?
    Věděli jste, že...
    Míč nazývaný „Swiss Ball“ byl vynalezen r. 1963 jedním italským továrníkem, poté ho používala zejména švýcarská fyzioložka Suzanne Kleinová, díky které míč získal své pojmenování. Míč na pilates byl původně určen k čistě zdravotnímu užití: léčení poranění zad, problémů s klouby nebo neurologických problémů. Tak, a kdy mu přijdete na chuť i Vy?
    Rady ke skladování a údržbě
    Max. povolený průměr nahuštění, velikost S: průměr 55 cm, velikost M: průměr 65 cm, velikost L: průměr 75 cm. Čistěte vodou, nepoužívejte agresivní čisticí prostředky, usušte hebkým a suchým hadříkem. Nikdy nespravujte poškozený míč.
    * Ceny uvedené na této stránce se zakládají na doporučení ústředí nákupu společnosti DECATHLON SA.
    Nahoru