TIPY - KULTURISTIKA

33 Tipy
Pages
KULTURISTIKA

Posilování láká stále více dospívajících. Panuje ale představa, že je velmi špatné pro jejich zdraví. Co je na tom pravdy? Domyos vám odpoví.

(2)
KULTURISTIKA

Pokud je vaším přáním shodit pár kil, tak se jistě neobejdete bez posilování. Jak to vysvětlit? Odpovědi na vaše otázky naleznete v tomto článku.

(1)
KULTURISTIKA

Znáte přínosy squatů? Pokud ne, níže naleznete více informací o tomto posilovacím cviku.

(3)
KULTURISTIKA

Věděli jste, že můžete posilovat bez zvedání těžkých činek? Poznejte jednoduché a účinné doplňkové posilování.

(1)
KULTURISTIKA
conseils-20-minutes-pour-un-coprs-dathlete

Jakým způsobem rychle spalovat tuky? Díky posilovací metodě Tabata spálíte tuky a uchováte si svalovou hmotu.

KULTURISTIKA
conseils-sculpt-exercice-20-minutes-developper-condition-physique

Chcete si zlepšit fyzickou kondici posilováním a kardio tréninkem? Florent, odborník na posilování, vám přiblíží výhody cross trainingu.

KULTURISTIKA
conseils-sculpt-exercice-6-exercices-banc-de-musculation

Posilovací lavice je skvělým domácím přístrojem na posilování prsního svalstva, zad, tricepsů, bicepsů atd. Zde je šest základních cviků, díky nimž si vytvarujete postavu.

(2)
KULTURISTIKA
conseil-cross-astuce-musculation-turbo-sur-les-abdos

Poctivě pracujete na svých břišních svalech, ale nevidíte výsledek své práce? Váš partner v posilování Domyos vám vysvětlí proč.

(2)
KULTURISTIKA

Během rýsování je nutné dodržovat přesná pravidla, aby svaly řádně vystoupily. Přečtěte si 5 našich rad, které Vám pomohou svaly vyrýsovat a přitom dodržet správný stravovací režim.

(1)
KULTURISTIKA

Jednoduše, rychle, účinně... Těchto 5 cviků inspirovaných Lafayovou metodou Vám umožní posílit celé tělo.

Nahoru